Хочешь сильным, ловким стать — закаляйся!

Лето — благодатная пора для активного отдыха малышей. Именно в этот период режим дошкольного учреждения построен так, что большую часть времени дети проводят на свежем воздухе.

В детском саду №4 закаливание является одним из элементов режимного процесса. Закалённые дети меньше болеют, легче переносят заболевания.

В летнее время года в детском саду ведется огромная работа по закаливанию детей и профилактике простудных заболеваний. Педагоги ежедневно проводят разнообразные мероприятия с целью укрепления здоровья дошкольников. Приём детей и утренняя гимнастика осуществляются на свежем воздухе. В течение дня планируются и проводятся физкультурные занятия, оздоровительный бег, коллективные игры, праздники и развлечения.

Естественные природные элементы — солнце, воздух и вода являются главными составляющими в процессе закалки организма. Во время обычных прогулок, которые проводятся не менее двух раз в день, повышается двигательная активность ребёнка. Воспитанники получают солнечные и воздушные ванны, которые необходимы для их здоровья. Взрослые следят, чтобы у детей были головные уборы, соблюдался питьевой режим, не допускался перегрев на солнце.

Всем известно, что важным фактором закаливания является вода. В групповых режимных моментах проводится умывание детей сначала тёплой, а затем прохладной водой; полоскание рта после приёма пищи, мытьё ног перед сном, мытьё лица и рук до локтя тёплой водой после дневного сна, вытирание сухим полотенцем, что обеспечивает хороший массаж и способствует лучшему кровообращению.

Сон детей проходит в хорошо проветриваемом помещении, без маек, с доступом свежего воздуха.

Ребята очень любят ходить босиком. В жаркую погоду практикуется ходьба без обуви по песку, траве, асфальту, начиная с 3-5 минут и постепенно увеличивая до 10-15 минут. В групповых помещениях педагогами созданы специальные «дорожки здоровья», массажные коврики, по которым дети ходят босиком после сна. Такие тренажёры предназначены для массажного воздействия на стопы, на которых размещается множество активных точек; их стимуляция положительно влияет на работу систем и органов тела.

Оздоровительный массаж ступней оптимизирует обменные процессы и кровообращение, что помогает улучшать иммунитет и активизирует защитные силы организма. Прогулка по массажной дорожке снимает усталость и восстанавливает работоспособность. Одновременно подобное массажное воздействие будет отличной профилактикой и вариантом терапии плоскостопия.

Летом дети получали необходимый набор свежих фруктов и овощей, фитококтейли, витаминные чаи.

Педагогами была подготовлена информация для родителей на тему закаливания детского организма, проведены беседы: «Закаливание — путь к здоровью», « Если хочешь быть здоров — закаляйся». Мамы и папы принимали активное участие в организации режимных моментов, подвижных игр на свежем воздухе.

Взрослые должны помнить, что они являются примером для достижения главной цели — укрепления здоровья своих детей. Самым правильным подходом к укреплению иммунитета ребёнка в семье должен быть здоровый образ жизни, совместные закаливающие процедуры, игры, пребывание на свежем воздухе.

Г. НАУМОВА, воспитатель 2 младшей группы детского сада № 4.

Поделиться

Класснуть