Цифра -16° на термометре сегодня могла бы стать отличной отговоркой. Но не для нас. Для нашей дружной компании это стало еще одним поводом для маленького подвига — подвига в пользу своего здоровья и настроения.
Воздух, холодный и колючий, обжигал щеки, но с каждой минутой ходьбы тело наполнялось энергией. Снег мелодично хрустел под ногами, солнце играло в инее на ветвях, а румянец на лицах и звонкий смех были лучшим доказательством: мы на верном пути.
Зачем выходить на мороз?
Заряд на неделю вперед. Активная прогулка на холоде перезагружает сознание, снимает стресс рабочей недели и дарит заряд невероятной природной энергии.
Зимний фитнес. Ходьба по снегу — это отличная кардиотренировка и дополнительная нагрузка для мышц, которая сжигает больше калорий.
Встречи, которые греют. Самое ценное — это атмосфера поддержки и общения. Здесь каждый найдет себе компанию для разговора по душам.
Покорение себя. Преодолеть внутреннюю «мимозу» и выйти на мороз — это победа, которая делает сильнее и увереннее.
Станьте частью нашей команды! Неважно, 20 вам или 70. Неважно, привыкли вы проходить километры или только начинаете. У нас найдется место и поддержка для каждого!
Ждем именно вас каждое воскресенье в 15.00 часов у главного входа в городской сад (напротив Администрации Старицкого округа).
Рената ОРЛОВА, инструктор ЗОЖ.
