Движение – это жизнь!
Новый год, как правило, нам хочется начать с чего-то необычного, что-то изменить в лучшую сторону. И мы предлагаем отличное решение: встать на путь активного образа жизни. Давно доказано, что активность продлевает здоровье и жизнь, помогает убежать от старости, а еще активные люди являются более счастливыми. Главное — не стоять на месте, это не занимает много усилий, но дарит нам многое.
Итак, прежде всего, физическая активность. Напомним, что англичане посчитали и сделали вывод: если бы физическая активность была таблеткой, это было бы самое эффективное лекарство в мире, причем, весьма незатратное. Стоит мало, а пользы много! Все органы — от макушки до пяточки скажут вам спасибо и заработают лучше, если вы будете двигаться 2,5 часа в неделю. Не меньше, и главное — не менее чем по 15-20 минут, и до легкой усталости. Вот такой режим движения полезен, и это крайне важно. Так что лыжи, коньки, санки и просто прогулки — все к вашим услугам. Не хочется одному — найдите компанию, придумайте маршрут, ну просто что-нибудь придумайте! Если у вас есть недуги, подойдите к этому осторожно, но физическая активность и вам не противопоказана.
Старый Новый год — встречаем без хлопот!
В ночь с 13 на 14 января россияне отмечают Старый Новый год — праздник, непонятный для многих иностранцев.
Однако все мы относимся к Старому Новому Году как к вполне самостоятельному празднику, способному нам продлить очарование Нового года.
В канун праздника работники культуры Бабинского дома досуга и библиотеки провели святочные посиделки «Старый Новый год — встречаем без хлопот!».
Старт Года педагога и наставника был дан по всему Старицкому муниципальному округу
Каждая школа, каждый детский сад постарались подготовить к этому дню что-то интересное, значимое, от души поздравить дорогих учителей, воспитателей, чтобы этот день (как и весь Год!) остался у них в памяти.
Старицкая средняя школа организовала День самоуправления. Открылся он торжественной линейкой, на которой была обозначена тема года – Года педагога и наставника.
Вячеслав Воеводин переведён на должность управляющего Отделением СФР по Тверской области
Воеводин Вячеслав Валерьевич переведен на должность управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по Тверской области с 1 января 2023 года*.
Вячеслав Воеводин родился 23 мая 1974 года в поселке Краскино Хасанского района Приморского края. В 1996 году окончил Тверской государственный технический университет по специальности «автоматизация технологических процессов и производств», в 1999 году — Тверской государственный университет по специальности «финансы и кредит», в 2011 году — Международный институт менеджмента ЛИНК, присвоена квалификация — мастер делового администрирования (МВА). С 1994 по 1997 год работал в коммерческих организациях. В Отделении ПФР по Тверской области работает с 1997 года в должностях: ведущий специалист, главный специалист, руководитель группы отдела организации персонифицированного учета.
С 2006 года — заместитель управляющего Отделением ПФР по Тверской области. С сентября 2018 года исполнял обязанности управляющего Отделением ПФР по Тверской области в порядке совмещения должностей. Назначен на должность управляющего ГУ — Отделением Пенсионного фонда Российской Федерации с 1 ноября 2019 года. Переведен с 1 января 2023 года на должность управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по Тверской области.
13 января – День российской печати
Уважаемые работники и ветераны средств массовой информации, издательств и полиграфических предприятий Тверской области! Сердечно поздравляю вас с Днем российской печати!
320 лет назад с издания первой русской газеты «Ведомости» началась история отечественной журналистики. Её летопись сохранила имена выдающихся профессионалов, для которых творчество было неотделимо от высокой нравственной и гражданской позиции, ответственности, преданности и любви к Родине и своему народу.
В самые сложные для страны времена работники средств массовой информации всегда были на передовой не только информационного фронта, проявляли мужество и подлинный патриотизм, отстаивая интересы своей страны.
Мы в социальных сетях
Свежий номер от 21 июня
Полезная информация
