Быть физически активным полезно!
С 26 сентября по 2 октября в нашей стране проходит Неделя активного долголетия. Наш регион также присоединился к этой акции. Специалисты Центра медицинской профилактики Тверской области отвечают на вопросы, которые чаще всего волнуют людей.
- Правда ли, что если начать двигаться, польза будет для многих систем органов, а не только для похудения?
Да! Польза сердцу, легким, кишечнику, суставам, коже, печени. При ходьбе улучшается кровоток во всех сосудах, капиллярах и укрепляются все мышцы. А сосуды и мышечная ткань есть во всех органах.
- А правда, что люди, которые двигаются, выглядят моложе?
Да! Это потому что открываются капилляры в коже (в ее среднем слое) и улучшается питание. Попробуйте пробежаться — и вы почувствуете прилив крови и тепла к лицу, лицо покраснеет… А вместе с эти в кожу придут влага, витамины, белки.
Памяти Марии Николаевны Тихоновой
27 сентября ушла из земной жизни Тихонова Мария Николаевна. В день празднования Воздвижения Креста Господня на 92 году жизни почил добрый и светлый человек, русская женщина-труженица, из поколения детей войны.
Мария Николаевна родилась 19 июня 1931 года в деревне Бабынино Старицкого района. Довоенное детство вспоминала со светлой грустью. Успела окончить 2 класса Бабынинской школы, которую сожгли немцы при отступлении. Школа была просторная, двухэтажная. Сгорело и больше половины села: из 166 домов осталось 58. Месяцы оккупации были страшными. Со слезами на глазах рассказывала Мария Николаевна детям и внукам, как во время оккупации убили деда подруги Нины Платоновой — дом свой хотел отстоять, увели на прогон Лядовский, раздели и закололи штыками. Другого пожилого мужчину Александра Галахова из-за валенок убили, не хотел снимать — так расстреляли и мертвого разули. Таковы они, захватчики-фашисты.
Из каждой семьи уходили на фронт, бороться с нечистью отцы, мужья, братья, сыновья. Мало кто вернулся. Погибли два двоюродных брата мамы Марии Николаевны — Александр и Петр Чигаревы. Отец служил в тяжелой артиллерии, писал: » Не волнуйтесь, я далеко от фронта, целых пять километров. Ничего со мной не случится». Защищал подступы к Ленинграду, погиб в Новгородской (теперь территория Ленинградской) области. Старший брат Борис окончил школу ФЗО после ухода немцев, в 1943 году был призван, участвовал в снятии блокады Ленинграда, дожил до Победы, потом воевал на Японской войне, был сильно контужен, потерял слух, но вернулся домой.
Отделение ПФР по Тверской области заключило соглашения с девятью банками для упрощения семьям распоряжения маткапиталом
Семьи, имеющие сертификат на материнский капитал, могут распорядиться средствами для улучшения жилищных условий без посещения клиентских служб Пенсионного фонда. Для удобства граждан Отделение ПФР по Тверской области заключило соглашения об информационном обмене с 9 кредитными организациями, чтобы семьи с детьми могли быстрее и проще воспользоваться такой мерой поддержки. Взаимодействие налажено с ПАО «Сбербанк», Тверским РФ АО «Россельхозбанк», филиалом №3652 Банка ВТБ (ПАО), АО «Всероссийский банк развития регионов», филиалом Центрального ПАО Банка «ФК Открытие», АО «Альфа-Банк», АО «ДОМ.РФ», ПАО «Совкомбанк», АО Газпромбанк и АО «Банк ДОМ.РФ».
В банке одновременно с оформлением кредита на покупку или строительство жилья подается заявление о распоряжении средствами материнского капитала на уплату основного долга по кредиту или на первоначальный взнос при получении кредита. То есть вместо двух обращений — в банк и Пенсионный фонд — семье достаточно обратиться только в банк. Заявления и необходимые документы кредитные организации передают в ПФР по электронным каналам, что позволяет ускорить распоряжение.
Мишаня ищет хозяина!
Этого пса еще летом, похоже, привезли в город и высадили из машины. Короче, бросили. Он следит за каждой машиной, особенно марки «Нива», думая, что за ним все же вернутся…
Сейчас он прибился к дому № 34 по улице Мира, часто сидит около новой «Пятерочки» на ленинградской стороне.
Откликается на кличку «Мишаня», «Миша».
В Тверской области по поручению Губернатора Игоря Рудени приводят в порядок туристические маршруты Верхневолжья
В Тверской области продолжается ремонт дорог, ведущих к достопримечательностям Верхневолжья. Работа ведется по поручению Губернатора Игоря Рудени. За четыре года было отремонтировано 762 километра региональных и межмуниципальных дорог, ведущих к туристическим объектам. Работы выполняются в рамках нацпроекта «Безопасные качественные дороги».
«Как подчеркнул Президент России Владимир Путин, важно, чтобы современные дороги создавали новые возможности для граждан, бизнеса и территорий. Этому принципу мы должны следовать в реализации наших планов, — считает Губернатор Игорь Руденя. — Современная региональная дорожная сеть должна формироваться поступательно, исходя из приоритетов развития региона, интересов граждан, привязке к инвестиционным проектам, туристическим направлениям».
В числе отремонтированных направлений — дороги к озеру Селигер. Ранее в рамках нацпроекта были полностью обновлены дороги от Ржева до Осташкова через Селижарово и от федеральной трассы М-9 «Балтия» до Андреаполя, Пено и Хитино.
Мы в социальных сетях
Свежий номер от 26 апреля
Полезная информация
