Секреты Привлекательности, Здоровья и Успеха раскрывает Галина МОРОЗОВА, косметолог, стоматолог-гигиенист

Как быть здоровым, обаятельным и успешным — эту тему ведет Галина МОРОЗОВА, косметолог, стоматолог-гигиенист.

Каждая женщина — неповторима! Каждая из нас — это настоящая подлинная драгоценность, но вместе с тем требующая тонкой огранки. Вместе с вами мы отправимся в увлекательное путешествие в мир красоты, здоровья и отличного настроения! Итак, наше путешествие начинается с 12 простых шагов. Ведь все гениальное — просто!

И сегодня мы вместе  сделаем первый шаг на пути овладения секретами Привлекательности, Здоровья и Успеха!!!

• 1. Любовь к себе и к другим!
• 2. Позитивный настрой и улыбка творят чудеса!
• 3. Физические упражнения!
• 4. Баня, сауна, контрастный душ!
• 5. Увлечение любимым делом!
• 6. Правильное питание!
• 7. Употребление чистой воды не менее 1,5 литра в день!
• 8. Полноценный сон и отдых!
• 9. Уход за собой в домашних условиях!
• 10. Одежда и обувь, в которых комфортно!
• 11. Цвета и запахи, приносящие радость!
• 12. Поход в салон красоты, как извлечь максимум пользы!

Сегодня мы сделаем первый шаг в мир Красоты и Здоровья, и не просто прочитаем советы и отложим их в сторону, а сделаем своими полезными привычками. Любой навык и любую привычку можно развить в любом возрасте. Если повторяешь действие в течение 30 дней — появляется новая привычка! Контрастный душ по утрам, утренняя пробежка или ходьба, ранний подъем — если в течение 30 дней дисциплинированно выполнять любые действия — это становится нашей привычкой, в дальнейшем — это уже будет выполняться нами машинально на автопилоте! Попробуйте и убедитесь в этом сами!!! Также и избавляемся от вредных привычек — курения, переедания, лени, употребления алкогольных напитков и пива и других. У каждого свои недостатки.

Любовь к себе — это здоровая самооценка, принятие себя и вера в себя. Каждый человек уникален и неповторим, на земле больше нет такого же человека как Вы. Поэтому давайте относится к себе с одобрением, поддерживать себя и почаще хвалить! Давайте не будем равняться на моделей с экранов телевизора или Ксюшу из соседнего подъезда! Вы единственны и неповторимы, а значит Прекрасны! Здоровый образ жизни, доброта к себе и окружающему миру, юмор, творят чудеса с внешностью лучше, чем пластические операции!

По отношению к другим людям есть один хороший секрет — создавайте людям хорошую репутацию, которую они будут стараться оправдать. Выражайте людям одобрение по поводу малейших их удач и отмечайте каждый их успех. Будьте чистосердечны в своей оценке и щедры на похвалу, и люди будут хранить в памяти Ваши слова, дорожить ими и повторять их в течение всей жизни — повторять через много лет после того, как вы их уже забудете.

Если в течение 30 дней вы не забудете хвалить себя и окружающих даже за маленькие успехи, и совершать какие-то добрые поступки, даже незначительную помощь тем, кто нас окружает, вы с удивлением обнаружите, что количество ваших друзей увеличилось, а вы становитесь счастливее, добрее, красивее!!!

До встречи на следующем шаге к истинной Красоте!!!

Поделиться

Класснуть