Авг 8, 2015
st-vestnik

Старичанки шагают к здоровью!

В День физкультурника хочется адресовать свои поздравления не только спортсменам с высокими достижениями, а в первую очередь людям, ведущим здоровый образ жизни, для которых физическая культура стала чем-то важным и неотъемлемым. Одним словом, с праздником вас, физкультурники!

В современном мире технического прогресса, высоких скоростей и стрессов трудно оставаться здоровым, особенно когда тебе за… — первый жизненный тайм уже отыгран, появились возрастные «болячки». А если нет денег на лечение, то — будьте здоровы! Ведь как говорится, дороже здоровья может быть только лечение.

Но не стоит отчаиваться. Путь к радостной жизни есть всегда. И прокладываем мы его сами. Движение, правильное питание, и все то, что называют здоровым образом жизни!

После тренировок люди чувствуют себя лучше и физически, и душевно, и психологически. Все это хорошо поняли наши старичанки, которые уже не первый год занимаются оздоровительной гимнастикой, скандинавской ходьбой. Эти стройные, красивые женщины с прекрасной осанкой с улыбкой выбрали путь к здоровью, действуя по принципу: если хочешь изменить мир, начни с себя! Многие из них бабушки, но глядя на них, этого ни за что не скажешь. Они молоды и полны энергии!

Скандинавская ходьба, простая и доступная, является универсальным средством для повышения жизненного тонуса и улучшения самочувствия. Этот вид спорта повышает иммунитет, улучшает осанку, ускоряет жировой обмен, укрепляет мышечный каркас, что важно для суставов. Этот простой вид движения на свежем воздухе — в любую погоду, в любое время года. Скандинавской ходьбой можно заниматься в любом возрасте и в любом месте, в одиночку или группой. И так шаг за шагом продвигаться к здоровью!

Скандинавская ходьба — это просто, весело и доступно абсолютно всем!

Дорогие физкультурницы! Поздравляю вас с праздником! Живите с расправленной спиной! Идите по жизни радостно, пусть каждый ваш шаг будет шагом к здоровью!

Надежда САКУЛИНА, руководитель группы здоровья.


Поделиться
Класснуть

2 комментария

Веб-камеры Старицы

Мы в социальных сетях


В контакте   Одноклассники

Свежий номер от 19 апреля

Свежий номер газеты

Полезная информация

В случае пожара звони 101 или 112


В ночь с 20 на 21 апреля от бега Волги в Старице унесло пластиковую лодку «Пелла-Фьорд» светло-зеленого цвета. Сердечно прошу «поймавших» или видевших сообщить о ее местонахождении по тел.: 8-900-111-50-17. Вознаграждение гарантирую.


Военная служба по контракту — это стабильность, льготы и социальная защищённость. Профессия, которая всегда пользуется уважением в обществе. Выбор настоящих патриотов, готовых защищать Родину. Подробности по условиям заключения контракта — на сайте службапоконтракту.рф




Группа Правительства Тверской области в контакте

Погода


Статистика посещаемости